Maske weg und frische Luft tief einatmen. Endlich. Wie befreiend! Wie wichtig das Einatmen von sauberer, sauerstoffreicher Luft für unser Wohlbefinden ist, merken wir in der Regel erst, wenn wir für eine gewisse Zeit darauf verzichten müssen. Immerhin atmen wir pro Atemzug atmet er dabei einen halben Liter Luft ein…
Warum Sabine Hurni jetzt auch noch blogt
Liebe Leser*innen Tipps rund um Heilpflanzen, Krankheiten und Therapiemethoden gibt es doch wie Sand am Meer. Und jetzt noch ein Blog über Gesundheit und Spiritualität! Muss das sein? Ich sage euch: Ja, es muss sein! Mit meinen Texten möchte ich euch zeigen, wie ihr eure gesundheitlichen Ressourcen stärkt. Wie ihr…
Tibetisches Heilyoga
Lu Jong – und Meditationskurse in Baden Lu Jong ist Meditation in Bewegung. Mit einfachen Körperübungen werden die fünf Elemente, aus denen unser Körper aufgebaut ist, ins Gleichgewicht gebracht. Die Wirbelsäule wird beweglicher, die wichtigsten Organe werden angeregt und generell fördern die Lu Jong-Übungen die spirituelle Entwicklung und die sensitive…
Ayurvedisch kochen lernen
Ayurveda Kochkurse Baden Die Ayurveda-Ernährung ist weder kompliziert noch exotisch. Was sie von der herkömlichen Schweizerküche unterscheidet sind einzig die Gewürze und die Geschmacksvielfalt in den einzelnen Gerichten. In meinen Ayurveda-Kochkursen zeige ich Ihnen, wie Sie bekömmliche und ausgewogene Mahlzeiten kochen können. Zentral an der Ayurveda Küche sind die sechs…
Lass Nahrung deine Medizin sein
Ayurveda, die indische Naturheilkunde über das Wissen des langen und gesunden Lebens, basiert auf der Lehre der fünf Elemente. Feuer, Wasser, Luft, Raum und Erde. Diese Elemente sind in allem Lebenden enthalten. In der Natur, wo sie sich als Flüsse, Seen, Steine, Wolken, Vulkane und die Sonne zeigen. Aber auch…
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