Der Stille Lauschen

Der Stille Lauschen

Mit offenen Ohren durch den Wald zu spazieren und der Stille lauschen, ist ein Klangerlebnis sondergleichen. Zuerst hört man die Vögel, als nächstes vielleicht den Wind und das Knirschen unter den Füssen. Nach und nach kommen immer mehr Geräusche hinzu, die man erst hört, wenn man sich bewusst aufs Hören…

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Kalter Ganzkörperguss? So gehts!

Ein kalter Ganzkörperguss braucht anfangs Überwindung. Nach einigen Anwendungen wirst du erfrischt und belebt aus der Dusche steigen. Der Sommer eignet sich perfekt, um in dieses Alltagsritual einzusteigen. Kennst du die Wasseranwendungen nach Pfarrer Sebastian Kneipp? Die Kneipptherapie setzt auf verschiedene Reize, die das Immunsystem aktivieren und den Kreislauf anregen….

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